ماهی قزل آلا Sisig

ماهی قزل آلا sisig است که یک نسخه از معروف فیلیپینی sisig. این با استفاده از فیله ماهی قزل آلا به عنوان مواد ت

توسط NEWSSHANS در 5 تیر 1399

ماهی قزل آلا sisig است که یک نسخه از معروف فیلیپینی sisig. این با استفاده از فیله ماهی قزل آلا به عنوان مواد تشکیل دهنده اصلی. آن نور خوشمزه و آسان به را است. لذت بردن از این به عنوان یک پیش غذا مورد علاقه خود را با نوشیدنی و یا باید این کار را برای ناهار همراه با گرم برنج.

salmon sisig

چگونه به طبخ ماهی قزل آلا Sisig

ساخت خود را sisig با استفاده از ماهی قزل آلا است که به معنای واقعی کلمه سریع و ساده است. شما فقط نیاز به یک توربو گوشتی و صفحه فلزی (همچنین به عنوان بسیار گرم ورق) به تکرار آنچه که من انجام داد.

تهیه ماهی با پختن. مالش و یا اسپری روغن پخت و پز بیش از همه ماهی. داد و بیداد آن را در 390F به مدت 12 دقیقه یا تا زمانی که پوسته پوسته. اجازه دهید ماهی سرد کردن پس از پختن و سپس شروع به پوسته پوسته شدن.

شروع به طبخ sisig با ذوب شدن یک سوم از کل مقدار کره را در یک ماهی تابه. اضافه کردن روغن پخت و پز برای جلوگیری از سوختن کره به سرعت. قرار دادن تکه های ماهی قزل آلا در تابه و هم بزنید. آشپزی برای نیمی از یک دقیقه قبل از اضافه کردن نصف مقدار زیر مواد لازم: پیاز, فلفل قرمز, فلفل سبز, پیاز. بازی شیر یا خط و طبخ برای یک دقیقه قبل با چاشنی فلفل سیاه و سفید و Knorr مایع ادویه.

اضافه کردن سس مایونز و chicharon. در ادامه در حالی که تکان دهنده تا زمانی که همه مواد تشکیل دهنده مخلوط هستند. شما از لحاظ فنی تکمیل ساخت ظرف. با این حال, این هنوز هم نیاز به پایان خدمت در یک وب صفحه.

salmon sisig recipe

Tranfer همه چیز را در یک کاسه اضافه کنید و باقیمانده پیاز و پیاز سبز. بازی شیر یا خط.

ذوب کره باقی مانده بر روی یک صفحه فلزی. اضافه کردن sisig. بالا باقی مانده با فلفل قرمز و chicharon.

این بهترین زمانی است که در خدمت شدت گرم همراه مورد علاقه خود را با نوشیدنی های سرد. همچنین می توان با برنج.

سعی کنید این آسان ماهی قزل آلا Sisig دستور غذا. سرگرم کننده پخت و پز!

ماهی قزل آلا Sisig

فیلیپینی sisig نسخه با استفاده از تکه های فیله ماهی قزل آلا.

البته پیش غذا, غذای اصلی,
غذاهای فیلیپینی
دبستان زمان 5 دقیقه
زمان پخت 20 دقیقه
نفر 4 نفر
کالری 381کیلو کالری
نویسنده Vanjo مورانو

مواد تشکیل دهنده

  • 12 اونس فیله ماهی قزل آلا
  • 1/4 فنجان بانوی انتخاب سس مایونز
  • 1 1/2 قاشق چای خوری Knorr مایع ادویه
  • 1 قطعه پیاز خرد شده
  • 3/4 فنجان پیاز سبز خرد شده
  • 6 قطعه تایلندی, فلفل چیلی خرد شده
  • 3/4 فنجان chicharon خرد
  • 3 قاشق غذا خوری کره
  • 1/4 قاشق چای خوری پودر سیر
  • 1 1/2 قاشق غذا خوری روغن پخت و پز
ما مرسوم - متریک

دستورالعمل

  • جای ماهی قزل آلا در یک توربو جوجه های گوشتی. اسپری روغن پخت و پز بیش از همه ماهی. داد و بیداد به مدت 12 دقیقه در 390F.

  • اجازه دهید آن را سرد. حذف از جوجه های گوشتی و پوسته پوسته شدن ماهی. را کنار بگذارند.

  • ذوب 1/3 از کره را در یک ماهی تابه. اضافه کردن روغن پخت و پز. به پخت ادامه دهید تا زمانی که مخلوط می شود ، اضافه کردن تکه های ماهی قزل آلا و بگذارید به مدت 30 ثانیه در حالی که به طور مداوم تکان دهنده.

  • اضافه کردن نیمی از این میزان از هر یک از این مواد لازم: پیاز, فلفل قرمز, فلفل سبز, پیاز. طبخ در حالی که تکان دهنده برای 2 دقیقه.

  • اضافه کردن پودر سیر و Knorr مایع ادویه. آشپزی برای 1 دقیقه است.

  • اضافه کردن را انتخاب سس مایونز. هم بزنید و بگذارید به مدت 30 ثانیه.

  • قرار chicharon به تابه. هم بزنید. انتقال به یک کاسه بزرگ. اجازه دهید آن را سرد.

  • اضافه کردن پیاز باقی مانده و پیاز سبز. بازی شیر یا خط. فصل را با فلفل سیاه و سفید.

  • گرما از یک صفحه فلزی در stovetop. اضافه کردن کره باقی مانده و اجازه دهید آن را ذوب. Arrage تهیه ماهی قزل آلا sisig روی صفحه فلزی. بالا با chicharon و اضافه کردن باقی مانده فلفل فلفل قرمز. خدمت می کنند. به اشتراک گذاری و لذت بردن از!

تغذیه

کالری: 381کیلو کالری | پروتئین: 5گرم | پروتئین: 21گرم | چربی: 30گرم | چربی اشباع شده: 8گرم | کلسترول: 74میلی گرم | پروتئین: 419میلی گرم | پتاسیم: 509میلی گرم | فیبر: 1گرم | شکر: 2گرم | ویتامین A: 501IU | ویتامین C: 9میلی گرم | پتاسیم: 33میلی گرم | آهن: 1میلی گرم

سازمان دیده بان چگونه به طبخ ماهی قزل آلا Sisig



tinyurlis.gdclck.ruulvis.netshrtco.de
آخرین مطالب
مقالات مشابه
نظرات کاربرن