یکی از ساده ترین نسخه از مرغ adobo است که احتمالا مرغ adobong puti. این نسخه همچنین به عنوان شناخته شده سفید adobo به دلیل روشن آن براث. فقدان سس سویا مسئول نور و رنگ از ظرف.
من فکر می کنم که این ظرف سزاوار توجه ما است. آن ممکن است نگاه ساده اما خوش طعم و خوشمزه است. من لذت می برد و خوردن آن با برنج سفید. من پخته شده آن را در راه آن وجود دارد کمی از سس سمت چپ به طوری که من می توانید بریزید و آن را بیش برنج. جالب توجه!
چگونه به طبخ مرغ Adobong Puti
پخت و پز adobong puti آسان و سر راست است. این دستور نیاز به marination. من آغاز شده توسط خواباندن قطعات مرغ را در سرکه نارگیل خرد شده دانه فلفل و سیر خرد شده. این کمک می کند تا دم طعم مرغ با جذب طعم ترشی. من ترشی معدن حدود 30 دقیقه. دیگر شما را در این مدت بهتر است.
پس از انجام من جدا مرغ و سیر از ترشی سرکه و فلفل. سپس در ماهی تابه سرخ شده مرغ برای 11/2 دقیقه در هر طرف. این مرحله را فراهم می کند بافت بیرونی بخشی از مرغ که پوست مانع از سرعت کاهش زمانی که آب پز برای یک دوره طولانی از زمان.
حذف مرغ و در یک جای پاک کردن صفحه در حالی که sautéing سیر. اضافه کردن مرغ به عقب و سپس بریزید و باقی مانده سرکه مواد تشکیل دهنده. آب اضافه کنید و اجازه دهید به جوش آید.
من اضافه کردن یک قطعه از Knorr مرغ مکعب به من adobo خوشمزه تر است. آن را می سازد تفاوت زیادی بهتر است. خشک برگ سرخ مایل به قرمز اضافه شده بعدی. این آشپز سریع 20 دقیقه مطمئن شوید که مرغ کاملا پخته و نرم شود. بدون نیاز به تمدید زمان پخت و پز به عنوان سس در حال حاضر ومزه.
فصل را با حبه قند سفید و نمک (در صورت نیاز). طبخ برای 5 تا 7 دقیقه بسته به مقدار سس ترجیح داده است. اگر شما می خواهید خود را adobo با سس اضافی شما ممکن است آب بیشتری اضافه کنید.
سعی کنید این مرغ Adobong Puti دستور غذا. اجازه دهید من می دانم آنچه شما فکر می کنم.
مرغ Adobong Puti دستور
مواد تشکیل دهنده
- 1 1/2 پوند مرغ را به قطعات
- 1 فنجان سرکه نارگیل
- 1 قطعه Knorr مرغ مکعب
- 1 1/2 فنجان آب
- 1 قاشق چای خوری خرد شده فلفل
- 5 حبه سیر
- 1 قاشق چای خوری شکر
- 4 تکه های خشک شده و برگ سرخ مایل به قرمز
- 4 قاشق غذاخوری روغن پخت و پز
دستورالعمل
ترتیب مرغ را در یک کاسه بزرگ. اضافه کردن فلفل سیاه, سیر و سرکه نارگیل. خوب مخلوط کنید. Marinate برای حداقل 30 دقیقه.
جدا کردن ترشی مواد تشکیل دهنده از مرغ. روغن را در یک ماهی تابه. فرای هر قطعه مرغ 1 و نیم دقیقه در هر طرف. حذف از تابه و پس از آن محل بر روی صفحه پاک است. را کنار بگذارند.
با استفاده از باقی مانده روغن سرخ کرده و سیر را به مدت 20 ثانیه. اضافه کردن تابه-مرغ سرخ شده. پور باقی مانده سرکه مواد و اضافه کردن آب است. اجازه دهید به جوش آید.
اضافه کردن Knorr مکعب مرغ و برگ سرخ مایل به قرمز. پوشش پان و تنظیم گرما بین کم و متوسط است. آشپزی برای 20 دقیقه. اضافه کردن آب بیشتر در صورت نیاز.
تلنگر مرغ با استفاده از یک جفت از آشپزخانه انبرک. فصل را با شکر و نمک به عنوان مورد نیاز است. طبخ برای 5 دقیقه.
انتقال به یک بشقاب در خدمت. خدمت با گرم برنج. به اشتراک گذاری و لذت بردن از!
تغذیه
کالری: 2046kcal | کربوهیدرات: 16گرم | پروتئین: 129گرم | چربی: 161گرم | چربی اشباع شده: 35g | کلسترول: 511میلی گرم | پروتئین: 1457میلی گرم | پتاسیم: 1346میلی گرم | فیبر: 1گرم | قند: 8گرم | ویتامین A: 1200IU | ویتامین C: 17میلی گرم | پتاسیم: 147میلی گرم | آهن: 8میلی گرم
سازمان دیده بان چگونه به طبخ مرغ Adobong Puti
tinyurlis.gdu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de
مقالات مشابه
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- چهار روشها به اسباب بازی بدون شکستن شما موسسه مالی
- معرفی بهترین اسپری خوشبو کننده بدن آقایان با ماندگاری بالا
- فراتر از مرگ در یک بیمارستان 88801100011088 ترس بسیار است، برای جهان یک مکان خطرناک است؛ در بالای آن، ترس از وحشت است که ترس ممکن است القا وجود دارد. هیچ جا این درست تر از پرونده همه گیر نیست. آیا پس از آن که تمام اقدامات پیشگیرانه مانند پوشیدن ماسک، دوری اجتماعی و عادات بهداشتی خوب را انجام داده اند، باید کیفیت زندگی را بیشتر بی اساس کنیم؟ این نکته در رسانه های خبری که ماه هاست تحت سلطه گزارش ها و کامنت های همه گیر باقی مانده اند- مورد توجه کافی شکل دهنده های نظر قرار ن گرفته است- اگر همان طور که از کسالت ناتوان هستیم یا علاقه ای به زندگی غیر از تثبیت در همه گیر داریم. همه گیر پیامدهای نامطلوب سلامت اجتماعی و روانی دارد، مانند وحشت و هراس (یا وسواس به ترس های غیرمنطقی اغراق آمیز)؛ افزایش آزار جسمی کودکان و خشونت خانگی؛ افسردگی; و خودکشی (یکی دیگر از پیامدهای کشنده رانده شده توسط تنهایی بیشتر و احساس انزوای اجتماعی). ارتباط قوی بین تنهایی/ افسردگی و مصرف بیش از حد مواد مخدر وجود دارد. در ایالات متحده، نسخه هایی برای داروهای ضد اضطراب افزایش یافت و دستیاران خواب در طول چند ماه گذشته به طور قابل توجهی افزایش یافته اند؛ و روانپزشکان 86 درصد بیشتر برای داروهای روان گردان تجویز کردند، در درجه اول ضد افسردگی. نسخه هایی مانند این ها می تواند منجر به نوعی اعتیاد یا وابستگی بیمارگونه به دارو شود. آنچه برای شرکت های دارویی سودآور است برای یک ملت در حال حاضر داشتن بیش از حد بسیاری از افراد بیش از حد دارو نفرت انگیز است. بنیاد آموزش اقتصادی به تازگی گزارش "خوشه هشدار دهنده در مصرف بیش از حد مواد مخدر - یک اپیدمی پنهان با همه گیر کروناویروس." آیا وضعیت در کشورهای دیگر مانند چین بهتر است؟ ارتباط قوی بین تنهایی/ افسردگی و مصرف بیش از حد مواد مخدر وجود دارد. (تصویر: تصویر / یوتیوب) <i></i> <i></i> <i></i> <i></i> <i></i> <i></i> <i></i> <i></i> علاوه بر این، بهبودی از COVID-19 یک فرایند دشوار است. بیماران COVID-19 در مراقبت های ویژه دچار توهم های پارانویید و اغلب وحشتناکی شده اند که می تواند بهبودی را کند کند کند و خطر افسردگی را افزایش دهد. یک زندگی زمانی نجات می یافت که یک بیمار بخش مراقبت های ویژه را ترک کند. اما بیمار مرخص شده باید با مشکلات بهداشتی طولانی مدت مانند ضعف عضلانی، مشکلات تنفسی، و اختلال شناختی مواجه شود. علاوه بر این، جوان و پیش از این سالم در برابر بی ثباتی ماندنی مصون نیستند. همه گفته شده، همه گیر اثرات نامطلوب عظیم و بلند مدت بر افراد و جوامع خواهد داشت. در این مقاله بر تنهایی و احساس انزوای اجتماعی که با همه گیر تشدید شده تمرکز می کنم. در آمریکا، یک نظرسنجی از سوی انجمن افراد بازنشسته آمریکا در سال ۲۰۱۸ در بر داشت ۱ نفر از هر ۳ بزرگسال مسن تر از ۴۵ سال تنها است. در واقع آمریکایی ها چندین دهه است که «دوری اجتماعی» هستند. کمیته مشترک اقتصادی گزارش داد که بین سال های ۱۹۷۴ تا ۲۰۱۶ تعداد بزرگسالانی که گفته اند یک شب را با یک همسایه گذرانده اند حداقل چندین بار در هفته از ۳۰ درصد به ۱۹ درصد کاهش یافته است. همه جا افراد مجردی را می بینم که کار خودشان را انجام می دهند، بدون شریک زندگی یا خانواده. در مکان های عمومی، دیدن یک خط از افراد که همگی به تلفن های همراه خود نگاه می کنند، کاملاً دید است، بدون اینکه کوچکترین توجه ای به افراد اطرافشان داشته باشند. افزایش فیس بوک، توییتر، و مانند آن هم یک علامت و هم عامل تنهایی است: یک علامت به این دلیل که آنها نیاز به تنهایی را برآورده می کنند؛ یک علت چون بدیهی است هر چه زمان بیشتری را صرف چنین رسانه هایی کنید، زمان کمتری برای تعاملات اجتماعی رو در رو خواهید داشت. جامعه آمریکا نیاز وخیم به حفظ سبک زندگی و نهادهای اجتماعی دارد که در خدمت نیازهای عمیق ما برای صمیمیت و جامعه هستند....
- چینی دخالت تهدید در برابر کانادا
- فیلیباستر سنا با توقف لایحه حقوق رای دموکرات ها زندگی می کند
- حدود 200000 Hongkongers مهاجرت به انگلستان
- فرماندار کالیفرنیا می خواهد قانون سقط جنین تگزاس را برای ممنوعیت فروش اسلحه الگوبرداری کند
- آیا با عسل اضطراب درمان می شود؟