روز به روز افراد بیشتری در سراسر جهان فراتر از مرز 100 سال زندگی می کنند. و مارتا می دورسی بولز 103 ساله یکی از آنهاست. مادر چهار فرزند، مادربزرگ هفت فرزند و مادربزرگ چهار فرزند می‌گویند قدردانی به طول عمر او کمک کرده است.
او می‌گوید: «وقتی نمی‌توانم بخوابم، به تمام اتفاقات خوبی که در زندگی‌ام افتاده فکر می‌کنم و بعد خواب خوب و خواب‌های خوبی می‌بینم.
چرا این را نوشتیم؟
چه چیزی برای یک زندگی شاد مهم است؟ برای این صدمین سالگرد، قدردانی برای چیزهای خوب در زندگی او را در آزمایش‌ها قرار داد - و او را رها کرد تا برکاتش را تا امروز بشمارد.
یکی از خاطرات خوبی که او از آن سپاسگزار است، گوش دادن به یکی از دانش‌آموزان مدرسه ابتدایی فولر در شیکاگو است که در طول جلسات پیانو می‌نوازد. این مرد جوان ناتانیل آدامز کول بود که در جهان با نام نات کینگ کول، پیانیست جاز، خواننده و اولین سیاهپوست مجری یک برنامه تلویزیونی ملی شناخته می شد.
خانم بولز می گوید او همچنین یاد گرفته است که اگر می خواهید شاد باشید، باید برخی چیزها را فراموش کرد. او می گوید: «اگر چیزی مرا آزار می دهد، آن را از ذهنم دور می کنم. "در زندگی ناامیدی هایی وجود دارد، اما من آنها را کنار می گذارم. مادرم می گفت: عشق همه چیز را دوا می کند. این قطعاً از من حمایت کرد ... و من از آن سپاسگزارم."
اگر سن بیش از یک عدد است، آن دیگر چیست؟ برای مارتا می دورسی بولز، 103 ساله، این نیز افزایش احساس قدردانی است. خانم بولز در سال 1918 به دنیا آمد، آخرین باری که یک بیماری همه گیر وجود داشت. او برای به یاد آوردن این بحران بهداشت عمومی بسیار جوان بود و آنقدر محبت آمیز در پناه خانواده اش بود که در معرض آن قرار نگرفت.
روز به روز افراد بیشتری در سراسر جهان فراتر از مرز 100 سال زندگی می کنند. در ایالات متحده، اداره سرشماری تخمین می زند که تا سال 2030 بیش از 130000 صد ساله وجود خواهد داشت. این تعداد کمی از مردم به عنوان درصدی از نزدیک به 334 میلیون شهروند کشور است. اما صد ساله ها ارزش تماشا کردن را دارند، زیرا نه تنها طول روز، بلکه کیفیت زندگی آنها نیز شناخت بیشتر آنها را برای همه ما حیاتی می کند.
در حالی که علم بسیاری از عواملی را که منجر به طول عمر می‌شود، تشخیص می‌دهد، خانم بولز، مادر چهار فرزند، مادربزرگ هفت فرزند و مادربزرگ چهار فرزند، دیگری را نسبت می‌دهد: قدردانی. او می گوید که قدردانی برای چیزهای خوب در زندگی در سلامت کلی او نقش داشته است، به خصوص اکنون که 100 ساله است.
چرا این را نوشتیم؟
چه چیزی برای یک زندگی شاد مهم است؟ برای این صدمین سالگرد، قدردانی برای چیزهای خوب در زندگی او را در آزمایش‌ها قرار داد - و او را رها کرد تا برکاتش را تا امروز بشمارد.
خانم بولز می گوید: «وقتی نمی توانم بخوابم، به تمام اتفاقات خوبی که در زندگی ام افتاده است فکر می کنم و سپس خواب خوب و خواب های خوبی می بینم. طول عمر یک سنت خانوادگی است: مادرش 99 سال زندگی کرد و سه خواهر و برادر از شش خواهر و برادرش در دهه 90 زندگی خود بودند.
خاطراتی از تاریخ در روند خلقت
برخی از خاطرات خوبی که او بابت آنها سپاسگزار است شامل گوش دادن به یکی از دانش‌آموزان مدرسه ابتدایی فولر در شیکاگو است که در طول جلسات پیانو می‌نوازد. این مرد جوان ناتانیل آدامز کول بود که در دنیا با نام نات کینگ کول شناخته می شد، پیانیست جاز، خواننده و اولین مرد سیاه پوستی که مجری یک برنامه تلویزیونی ملی بود. او خواهر کوچکترش، آنیتا را به یاد می آورد که نقش گوندولین بروکس، اولین سیاهپوست برنده جایزه پولیتزر و شاعر ایلینویز را در بیش از 30 سال برنده شد.
او خاطراتی از دوستش از دبیرستان دوسبل، تیموئل بلک، مورخ شیکاگو و رهبر حقوق مدنی دارد. آقای بلک، که امسال در سن 102 سالگی درگذشت، و خانم بولز اغلب در گردهمایی‌های مدرسه به منظور قدردانی از معلم مدنی مری هریک شرکت می‌کردند تا زمانی که بیماری همه‌گیر، گردهمایی سالانه را محدود کرد.
خانم بولز به یاد می آورد: "خانم هریک، یک زن سفیدپوست - که در آن زمان همه معلمان سفیدپوست بودند - یک داستان آفریقایی-آمریکایی را با ما به اشتراک گذاشت، حتی اگر در کتاب های درسی ما نبود." او همچنین ما را در خانه اش جمع کرد تا با رهبران سیاه پوست صحبت کنیم و ملاقات کنیم. جیمز ولدون جانسون یک بار آنجا بود. (شاعر جانسون «هر صدا را بلند کن و بخوان» را نوشت که اغلب به آن سرود ملی سیاه می گویند.)
خانم بولز که در کودکی خواننده مشتاق بود، معنای جدیدی را برای اصطلاح "یادگیرنده مادام العمر" معرفی کرد. اگرچه چشمان او دیگر آن چیزی نیست که بود، اما یادگیری او متوقف نشده است، او فقط رسانه را تغییر داده است. او اکنون با گوش دادن به اخبار و مستندهای تلویزیون عمومی یاد می گیرد. او به ویژه در مورد دهه های کودکی خود کنجکاو است.
او می‌گوید: «می‌توانم وارد رایانه شوم و در مورد همه چیز یاد بگیرم. پدر و مادرم به من پناه داده بودند. تا زمانی که من یک زن جوان بودم متوجه شدم که وقتی ما بزرگ شدیم چیزهای زیادی را از ما پنهان می کردند. یک کارگر حقوق شهروندی بود که خانه اش به آتش کشیده شد. به ما نزدیک بود. من بعداً در زندگی از آن خبر نداشتم زیرا خانواده ام در مورد موضوعات آسیب زا صحبت نمی کردند.
"عشق همه چیز را درمان خواهد کرد"
خانم بولز خاطرنشان می کند، آنچه به اشتراک گذاشته می شود، ایمان والدینش است، چیزی که او هنوز آن را مهم می داند. این آموزه بیشتر از آنچه که جان دورسی، باپتیست، و مت می هورنر دورسی، یک اسقف آموز انجام دادند، ناشی شد تا آنچه که آنها گفتند. خانم بولز در مورد پدرش که به عنوان پیشخدمت هتل کار می کرد و مادرش خانه دار می گوید: «پدر و مادرم افراد ساکتی بودند. «آنها به افراد زیادی اجازه دادند تا زمانی که بتوانند شغلی پیدا کنند و ساکن شوند، پیش ما بمانند. آن زمان بود که هجرت بزرگ اتفاق می افتاد و سیاه پوستان در حال حرکت به سمت جنوب بودند.
یکی از افرادی که در خانه ایستاد، پسری 10 ساله به نام جورج بولز بود. او با پدربزرگش آنجا بود که به ملاقات یکی از دوستانش در خانه دورسی می رفت. چند سال بعد، مارتا دورسی و جورج بولز دوباره همدیگر را ملاقات کردند، در سال 1947 ازدواج کردند و فرزندان خود را بزرگ کردند و در سال 1999 نزدیک به مرگ او ماندند.
با گذشت سالها، خانم بولز دریافت که چیزهایی که زمانی کسری محسوب می شدند، می توانند به دارایی تبدیل شوند. او می گوید: «من همیشه کندترین فرد خانواده بوده ام. خواهرانم اذیت شدند: «مارتا در زمستان کندتر از ملاس است.» اما کند بودن و احتیاط کردن، اکنون یک نجات دهنده است. امروزه مردم کارها را خیلی سریع انجام می دهند و با افزایش سن سریعتر می شوند. من الان آشپزی نمی کنم، اما زمانی را صرف آشپزی می کردم. الان برای غذا خوردن وقت می گذارم. اگر چیزی را دوست دارید، باید برای آن وقت بگذارید.»
خانم بولز با وجود اینکه درس رانندگی خوانده است، هرگز ماشین سواری نکرده است. او می گوید: «من سوار تراموا شدم.
خانم بولز که از زندگی و هدیه داشتن خاطرات خوب بسیار سپاسگزار است، آموخته است که برای شاد بودن باید برخی چیزها را فراموش کرد. او می گوید: «اگر چیزی مرا آزار می دهد، آن را از ذهنم دور می کنم. "در زندگی ناامیدی هایی وجود دارد، اما من آنها را کنار می گذارم. مادرم می گفت: عشق همه چیز را دوا می کند. این قطعاً مرا نگه داشت... و من سپاسگزارم.»
[ad_2]
مقالات مشابه
- چرا بیشتر افراد هرگز در مبل شنی عالی
- بیل جونز: زمان نشان می دهد که COVID نمی تواند ضرب و شتم مراقبت
- معرفی جدیدترین روش های تعمیرات صنعتی برای افزایش کارایی
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- 6 راه برای رشد مواد شیمیایی خود بدون سوزاندن روغن نیمهشب
- مرغ, سالاد سیب زمینی, دستور العمل
- به احترام دیگران است به احترام خودتان
- زندگی از دست رفته: جوان ونزوئلا رویای زندگی بهتر در پرو
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- وزرای G-7 به روسیه در مورد هرگونه تهاجم به اوکراین هشدار دادند