انسان مدرن است بنابراین عادت به ذهن خود را مشغول به کار به طور مداوم است که او غافل است از آنچه که هنوز مانند است. سکون معنا نیست که شما به طور کامل تبدیل به جسمی غیر فعال است. جای آن است که روند رهایی ذهن خود را از تمام افکار پر سر و صدا به طوری که آن را به یک سطح بالایی از وضوح. معروف ذن استاد هنگجی Zhengjue می گویند که "این عمل از واقعیت است که به سادگی به نشستن serenely در سکوت درون گرایی."
اینکه هنوز
قبل از اینکه شما شروع به فکر چگونه می شود هنوز هم شما باید اول درک و چرا از آن دشوار است برای رسیدن به سکون. چرا ذهن خود را دائما سرگردان از یک فکر دیگر بدون هر گونه می شکند ؟ این تا حد زیادی به انجام با یک چیز — خواسته های خود را.
ذهن خود را پر شده است با تعداد زیادی از خواسته های برآورده نشده. شاید شما می خواهید یک گوشی های هوشمند گران قیمت عشق از کسی قدردانی از رئیس خود مقداری پول به جزر و مد را برای مواقع اضطراری و.... پس از همه این نیازها چپ نشده و ذهن خود را به طور مداوم خواهد بود در جهت پیدا کردن راه هایی برای رسیدن به آنها و نگرانی در مورد چه باید بکنید اگر شما قادر به تحقق بخشیدن به این خواسته. به این ترتیب کمتر به خواسته های شما بیشتر ذهن خود را منظم بود و بهتر آماده برای تمرین سکون.
مدیتیشن می تواند کمک به دستیابی به سکون. (تصویر: Pixabay / CC0 1.0)
مردم می تواند دستیابی به سکون خاطر را در راه های مختلف. یکی از محبوب ترین روش این است که از طریق شیوه های مراقبه مانند یوگا فالون دافا تمرکز حواس ، این شیوه های معنوی شده اند honed بیش از هزاران سال پیش توسط استادان بزرگ و یک راه عالی برای رسیدن به آرامش. تنفس آرام و عمیق می تواند کاهش سرعت ضربان قلب و کمک به رسیدن به وضوح از ذهن است. برخی از مردم خود را غوطه ور در نرم, موسیقی, با صدای دلربا ذهن خود را و نگه داشتن آن را آرام به اندازه کافی برای رسیدن به سکون. دیگران صرف زمان در طبیعت است. احاطه شده توسط تعداد زیادی از درختان و پرندگان و آبشار و.... این افراد پیدا کردن آن را آسان تر به تأمل در زندگی و سایر مسائل فلسفی.
نکته مهم در تمام این روش ها از رسیدن به سکون است به حذف تمام حواس او را پرت از ذهن است. "حواس او را پرت هنوز هم ممکن است و شما ممکن است آگاه از همه چیز می گذرد اما شما در رسیدن به یک نقطه جدا شدن. شما به دست آوردن توانایی بود هنوز هم در میان حواس او را پرت. شما آگاه هستند و هوشیار اما نه نگران و اضطراب یا مصرف شده توسط هر چیزی غیر از خود را در حال سکون ذهن" با توجه به هیپ Diggs.
رفتاری تحول
هنگامی که ذهن خود تسلط هنر از اینکه هنوز شما شروع به توجه به برخی از تغییرات رفتاری. برای اولین بار است که ذهن شما باقی خواهد ماند آرامش و خونسردی بدون توجه به این وضعیت است. شما می توانید تحت شرایط استرس زا ترین اما ذهن خود را به راحتی مقابله با استرس به جای نگران بودن در مورد آن. این طبیعت بی سر و صدا اجازه خواهد داد که شما را به تصمیم گیری بهتر در هر دو زندگی شخصی و حرفه ای. شما متوجه خواهد شد که شما فایل پیوست به چیزهای مادی شروع به افول است.
یک فرد با یک ذهن آرام می تواند انجام هر گونه کار سخت بدون تاکید بیش از حد. (تصویر: Pixabay / CC0 1.0)
در حالی که قبل از آن شما ممکن است بیش از حد متمرکز بر دستیابی به چیزی می گویند 55 اینچ 4K تلویزیون شما در حال حاضر خواهد شد راضی به تلویزیون شما. این به این معنا نیست که شما خواهد داد تا تمایل خود را برای یک تلویزیون جدید اما که شما را نمی توان ذهنی مضطرب در مورد داشتن آن است. به علاوه شما همچنین تبدیل شدن به کمتر نگران نگرش منفی افراد دیگر. پس ذهن خود را آرام است شما به دنبال افرادی که پرتو افکندن فردی مثبت و شما را خوشحال. مانند سمی افراد دیگر هیچ گونه نفوذ بر شما.
دنبال کنید با ما در توییتر و یا اشتراک به ما ایمیل لیست
محرومیت حسی مخزن درمانی
tinyurlis.gdu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de
مقالات مشابه
- تله چوب بیلیارد حرفه ای
- ما ساخت و ساز خانه در پی افزایش قیمت 4.3 درصد در مارس
- کارفرمایان خدمات عمومی وزن تا گزینه های حزب کریسمس کروناویروس
- رپورتاژ دانشگاهی
- کربن فعال شده گرانول | تجهیز یار
- چگونه چیزی اسباب بازی خود را بدست آوریم
- سابق مدیر عامل گوگل انتقاد Huawei برای ارسال اطلاعات به دولت چین
- بوروندی مخالف COVID-19 برای انتخابات پایان خونین حکومت
- ویروس، هزینه مانع درایو برای ثبت نام felons فلوریدا به رای 8880110001110888 توسط تری اسپنسر FORT LAUDERDALE, Fla. (AP) - When Floridians overwhelmingly approved a measure allowing most felons to vote after completing their sentences, many expected Democrats to benefit most from the participation of up to 1.4 million newly eligible voters in this year's election. اما پاندمی کوروناویروس، که درایوهای ثبت نام را در هم می پراکند، و یک شرط مورد اختلاف که felons پرداخت یک سری هزینه های قبل از حقوق خود را به ترمیم شده اند geyser پیش بینی شده از رای دهندگان جدید در بزرگترین ایالت نوسان را به یک حقه تبدیل شده است. دولت نمی کند ردیابی چگونه بسیاری از felons -- و یا "بازگشت شهروندان" به عنوان بسیاری از فعالان آنها را می نامم -- ثبت شده اند از زمان ، برداشته ممنوعیت وضع شده پس از جنگ داخلی. اما دزموند مید، رئیس ائتلاف ترمیم حقوق فلوریدا، پشتکار اصلی اصلاحیه، این تعداد را ۱۰۰۰۰۰ نفر قرار می دهد. او امیدوار است تا 40،000 بیشتر توسط دولت اکتبر 5 مهلت ثبت نام انتخابات عمومی اضافه کنید. اگر چه tally دور از موج پیش بینی شده در اصل از رای دهندگان جدید است ، مید اشاره می کند که 140،000 هنوز هم بیش از 110،000 رای که توسط آن دونالد ترامپ رئیس جمهور حمل فلوریدا در سال 2016 و ، معروف ، 537 رای که جورج بوش جمهوری خواه جدا از دموکرات آل گوئر در سال 2000. اما، او اضافه کرد، یک اصل هم وجود دارد، نه فقط یک انتخابات، در خطر است. «این در مورد شهروندان آمریکایی است که صدای خود را شنیده است، مید، که سال گذشته پس از محکومیت مواد مخدر دو دهه پیش ثبت نام کرد. اکثر فلوریدی ها ظاهراً موافقت کردند: این اقدام حمایت گروه های لیبرال و محافظه کار را به دست می داد و با ۶۴٪ آرا تصویب می شد. همه افراد بی دفاع به دموکرات ها رای نمی دهند، البته، اما برخی ناظران استدلال می کردند که حزب برنده بزرگ خواهد بود از آنجایی که آمریکایی های آفریقایی به طور نامتناسب در جمعیت فلراید نماینده هستند و آنها حزب را با حاشیه های گسترده به نفع خود می کنند. اما اختلاف در مورد جمله اصلاح یه معنی داره که از قولش کوتاه اومده قانون چهارم به افراد محکوم به جرم - به استثنای قتل ها و جرم های جنسی - اجازه می دهد تا پس از پایان محکومیت خود، ثبت نام کنند. که پشتکارش ميگه که يعني وقتي که زندان کامل بشه و احتمال ش کامل بشه اما دولت جمهوری خواه ران دوآنتیس و مجلس قانون گزاری ایالتی که تحت سلطه جمهوری خواه است، گفتند که اصلاحیه نیز به افراد بی بته نیاز دارد تا به طور کامل هر گونه جریمه، هزینه و استرداد بدهکار باشند - و یک قانون املائی وضع کرد که سال گذشته از آن خارج شد. که در دادگاه پشتکار اصلاحیه به چالش کشیده شده است. یک مطالعه توسط استاد علوم سیاسی دانشگاه فلوریدا دن اسمیت تخمین می زنند که ۷۷٪ از felons واجد شرایط بدهی برخی از پول، با ۶۰٪ بدهی حداقل ۱۰۰۰۰ دلار و ۱۹٪ حداقل ۱۰،۰۰۰ دلار است. "دولت از استراتژی فلوریدا این است که آن را بیش از حد دشوار است، اگر غیر ممکن نیست، برای این افراد که وقت خود را انجام داده اند و می خواهند به زندگی خود را به منظور بازگشت، "اسمیت گفت. اما ایالت جمهوری خواه سن جف براندز که حامی این لایحه بود، اشاره کرد که وقتی این اصلاحیه پیشنهاد شد، حامیان آن به دیوان عالی ایالت گفتند که حکم تکمیل شده شامل پرداخت تمام تعهدات پولی است. براندز گفت: «یک سری نگرانی وجود دارد که اینجا طعمه ای وجود دارد و در حال رفتن است» و اضافه کرد که او از بازپس دادن حق حمایت می کند و قانون ش باعث می شود که پولدارها هزینه های یک قاضی را راحت تر کنند. ائتلاف مرمت حقوق فلوریدا بیش از ۴ میلیون دلار برای کمک به پرداخت هزینه های دادگاه جمع آوری کرده است. کمک های مالی از مایکل جردن ستاره بسکتبال بازنشسته و همچنین بیش از یک رای آمده است، سازمانی که به حداکثر رساندن شرکت بلک اختصاص داده شده است که ستاره بسکتبال لبرون جیمز و کمدین کوین هارت را در میان پشتبان خود می شمارد. هنوز هم، کل بدهکار می تواند به عنوان بالا به عنوان $ 3 میلیارد. ویلیام فريمن به تازگی پس از سه سال خدمت در سرقت بزرگ، چهارمین زندان خود را به عنوان رای گیری ثبت نام کرد. فريمن 51 ساله گفت که اعتياد به کراک داشته اما حالا هوشيار شده و با اتوبوس هاي پالم بيچ کانتي بهداشتي کار ميکنه او خدمات اجتماعی برای پرداخت بیشتر هزینه های خود را انجام داد، اما سوابق نشان می دهد او هنوز هم مدیون 780 دلار است - یک واقعیت است که او را شگفت زده کرد چرا که او فکر می کرد که مبلغ توسط ائتلاف ترمیم حقوق پرداخت شده است. گروه می گوید پرداخت به زودی روشن خواهد شد. هیچ راهی برای مقامات وجود دارد که بلافاصله بررسی کنید که اگر felons پول بدهکار زمانی که آنها ثبت نام کنید، اما آنها می تواند با تعقیب قانونی مواجه اگر آنها دروغ است. اما بسیاری از دادستان ها گفته اند که علیه کسانی که به این باور ندوند که چیزی بدهکار ند، اتهاماتی را به همراه نخواهند آورد....
- کومو اجازه می دهد تا بازدید کنندگان در نیویورک بیمارستان ها و خانه گروه به عنوان coronavirus تلفات بازدید کم جدید