Due to the COVID-19 pandemic, many people have lost their jobs while many have had to suffer pay cuts. Some employees are forced to accept a 30 percent to 50 percent reduction in salaries just so that they can at least keep their jobs. However, their expenses largely remain the same, which puts them into a psychologically stressful situation. Several studies have shown that stress triggered by pay cuts can damage your health significantly.
Pay cuts and health
One study published in JAMA last year observed 9,000 people from the United States for about 17 years on average. The subjects were adults in the age group of 45 and 64. They were divided into three groups, the first group consisted of people whose incomes went up, the second group had people whose incomes declined by a minimum of 50 percent, while the final third group consisted of people whose incomes remained steady. During the course of the study, almost 20 percent of the participants saw their wages grow from about US$26,099 to $53,347. About 10 percent had their salaries cut from US$40,516 to $14,655. The wages of the remaining participants were quite stable at US$43,897 to $43,057.
In participants whose salaries increased, the risk of cardiovascular disease declined by 14 percent. But among those whose wages had fallen, the risk of cardiovascular disease rose by 17 percent. “Studies have shown people with financial stress are more likely to eat calorically-dense food, which is cheap… There’s a link between CVD (cardiovascular diseases) and alcohol and cigarette use, and an increase in stress and depression, seen in CVD risk,” Stephen Wang, first author of the report, said to the Daily Mail.
A 2019 study published in the journal Circulation discovered that the risk of dying from stroke, heart attack, or other cardiovascular diseases among young adults doubled if they underwent multiple income drops during a 15 year period. Another study warns that high-income volatility during one’s peak earning years could potentially trigger reduced brain function during a person’s middle life. Such massive impacts on health aren’t surprising given that these events essentially put a person’s standard of life at risk. Constantly in a panicky situation, not only will the person be emotionally stressed out, his entire body can prematurely age.
Dealing with stress
If you wish to control the stress triggered by wage cuts, you need to first bring your finances under check. For this, you will have to adjust your perspective on life. You might have lived quite extravagantly in the past. However, such a life is now clearly not possible. So you need to mentally shift your perspective from an expensive way of life to a more prudent lifestyle. If you refuse to do this and continue with the feeling of grandeur, you will only end up with misery.
Secondly, connect with the deepest purposes of your life. This will allow you to move your mind away from being constantly involved in materialistic pursuits. Instead, you will be pursuing things that truly matter to your heart. Maybe you wanted to be a painter. Focus on that hobby. Check out some free tutorials and immerse yourself in that activity. You should also spend some time with meditative practices. This can calm your heart down and you will have a more rational, grounded view of life. Take a step back, the sea is broad and the heavens are endless.
Follow us on Twitter or subscribe to our email list
Taiwan: A Memorable Travel Experience in the Midst of the COVID-19 Outbreak
tinyurlis.gdu.nuclck.ruulvis.netshrtco.de
مقالات مشابه
- ایتالیا از یک سگ سکولار بازدید می کند: شغال طلایی
- ترکیه کمک های مالی افزایش قدرت به نگهبانان محله
- هزینه نوشتن پایان نامه کارشناسی ارشد چقدر درمیاد؟
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- دستورالعمل فروش زمین 99 ساله به صاحب مسکن
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- صابون ذغال فعال چطور جوشهای پوستی را برطرف میکند؟
- 3 نکته درباره میز اسنوکر که می خواهید زودتر بدانید
- ویروس، هزینه مانع درایو برای ثبت نام felons فلوریدا به رای 8880110001110888 توسط تری اسپنسر FORT LAUDERDALE, Fla. (AP) - When Floridians overwhelmingly approved a measure allowing most felons to vote after completing their sentences, many expected Democrats to benefit most from the participation of up to 1.4 million newly eligible voters in this year's election. اما پاندمی کوروناویروس، که درایوهای ثبت نام را در هم می پراکند، و یک شرط مورد اختلاف که felons پرداخت یک سری هزینه های قبل از حقوق خود را به ترمیم شده اند geyser پیش بینی شده از رای دهندگان جدید در بزرگترین ایالت نوسان را به یک حقه تبدیل شده است. دولت نمی کند ردیابی چگونه بسیاری از felons -- و یا "بازگشت شهروندان" به عنوان بسیاری از فعالان آنها را می نامم -- ثبت شده اند از زمان ، برداشته ممنوعیت وضع شده پس از جنگ داخلی. اما دزموند مید، رئیس ائتلاف ترمیم حقوق فلوریدا، پشتکار اصلی اصلاحیه، این تعداد را ۱۰۰۰۰۰ نفر قرار می دهد. او امیدوار است تا 40،000 بیشتر توسط دولت اکتبر 5 مهلت ثبت نام انتخابات عمومی اضافه کنید. اگر چه tally دور از موج پیش بینی شده در اصل از رای دهندگان جدید است ، مید اشاره می کند که 140،000 هنوز هم بیش از 110،000 رای که توسط آن دونالد ترامپ رئیس جمهور حمل فلوریدا در سال 2016 و ، معروف ، 537 رای که جورج بوش جمهوری خواه جدا از دموکرات آل گوئر در سال 2000. اما، او اضافه کرد، یک اصل هم وجود دارد، نه فقط یک انتخابات، در خطر است. «این در مورد شهروندان آمریکایی است که صدای خود را شنیده است، مید، که سال گذشته پس از محکومیت مواد مخدر دو دهه پیش ثبت نام کرد. اکثر فلوریدی ها ظاهراً موافقت کردند: این اقدام حمایت گروه های لیبرال و محافظه کار را به دست می داد و با ۶۴٪ آرا تصویب می شد. همه افراد بی دفاع به دموکرات ها رای نمی دهند، البته، اما برخی ناظران استدلال می کردند که حزب برنده بزرگ خواهد بود از آنجایی که آمریکایی های آفریقایی به طور نامتناسب در جمعیت فلراید نماینده هستند و آنها حزب را با حاشیه های گسترده به نفع خود می کنند. اما اختلاف در مورد جمله اصلاح یه معنی داره که از قولش کوتاه اومده قانون چهارم به افراد محکوم به جرم - به استثنای قتل ها و جرم های جنسی - اجازه می دهد تا پس از پایان محکومیت خود، ثبت نام کنند. که پشتکارش ميگه که يعني وقتي که زندان کامل بشه و احتمال ش کامل بشه اما دولت جمهوری خواه ران دوآنتیس و مجلس قانون گزاری ایالتی که تحت سلطه جمهوری خواه است، گفتند که اصلاحیه نیز به افراد بی بته نیاز دارد تا به طور کامل هر گونه جریمه، هزینه و استرداد بدهکار باشند - و یک قانون املائی وضع کرد که سال گذشته از آن خارج شد. که در دادگاه پشتکار اصلاحیه به چالش کشیده شده است. یک مطالعه توسط استاد علوم سیاسی دانشگاه فلوریدا دن اسمیت تخمین می زنند که ۷۷٪ از felons واجد شرایط بدهی برخی از پول، با ۶۰٪ بدهی حداقل ۱۰۰۰۰ دلار و ۱۹٪ حداقل ۱۰،۰۰۰ دلار است. "دولت از استراتژی فلوریدا این است که آن را بیش از حد دشوار است، اگر غیر ممکن نیست، برای این افراد که وقت خود را انجام داده اند و می خواهند به زندگی خود را به منظور بازگشت، "اسمیت گفت. اما ایالت جمهوری خواه سن جف براندز که حامی این لایحه بود، اشاره کرد که وقتی این اصلاحیه پیشنهاد شد، حامیان آن به دیوان عالی ایالت گفتند که حکم تکمیل شده شامل پرداخت تمام تعهدات پولی است. براندز گفت: «یک سری نگرانی وجود دارد که اینجا طعمه ای وجود دارد و در حال رفتن است» و اضافه کرد که او از بازپس دادن حق حمایت می کند و قانون ش باعث می شود که پولدارها هزینه های یک قاضی را راحت تر کنند. ائتلاف مرمت حقوق فلوریدا بیش از ۴ میلیون دلار برای کمک به پرداخت هزینه های دادگاه جمع آوری کرده است. کمک های مالی از مایکل جردن ستاره بسکتبال بازنشسته و همچنین بیش از یک رای آمده است، سازمانی که به حداکثر رساندن شرکت بلک اختصاص داده شده است که ستاره بسکتبال لبرون جیمز و کمدین کوین هارت را در میان پشتبان خود می شمارد. هنوز هم، کل بدهکار می تواند به عنوان بالا به عنوان $ 3 میلیارد. ویلیام فريمن به تازگی پس از سه سال خدمت در سرقت بزرگ، چهارمین زندان خود را به عنوان رای گیری ثبت نام کرد. فريمن 51 ساله گفت که اعتياد به کراک داشته اما حالا هوشيار شده و با اتوبوس هاي پالم بيچ کانتي بهداشتي کار ميکنه او خدمات اجتماعی برای پرداخت بیشتر هزینه های خود را انجام داد، اما سوابق نشان می دهد او هنوز هم مدیون 780 دلار است - یک واقعیت است که او را شگفت زده کرد چرا که او فکر می کرد که مبلغ توسط ائتلاف ترمیم حقوق پرداخت شده است. گروه می گوید پرداخت به زودی روشن خواهد شد. هیچ راهی برای مقامات وجود دارد که بلافاصله بررسی کنید که اگر felons پول بدهکار زمانی که آنها ثبت نام کنید، اما آنها می تواند با تعقیب قانونی مواجه اگر آنها دروغ است. اما بسیاری از دادستان ها گفته اند که علیه کسانی که به این باور ندوند که چیزی بدهکار ند، اتهاماتی را به همراه نخواهند آورد....
- انتقاد شدید بایدن مغلوب ساختن پیشی جستن بر گزارش نعمت قرار داده شده در نیروهای نظامی ایالات متحده آمریکا