مرغ Sotanghon سوپ با Malunggay و Sayote

غذاهای سالم نیز می تواند خوشمزه است. مرغ Sotanghon سوپ با Malunggay در Sayote یک مثال خوب است. این ظرف بسته بندی شده با مواد مغذی و طعم آن خوب بیش از حد. آیا شما می دانید که این است که آسان به را ؟ در اینجا نحوه:

چگونه به طبخ مرغ Sotanghon سوپ با Malunggay و Sayote

پخت و پز این غذا در خانه است و به عنوان سریع و آسان که به طور منظم sotanghon سوپ. همه شما باید انجام دهید این است که آمادگی مرغ و سپس شروع به پخت و پز سوپ.

شاخص های مرغ معنی جوشاندن آن به مدت 18 دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته شده است. مطمئن شوید که برای ذخیره مرغ سهام آن را به عنوان استفاده می شود به طبخ سوپ بعد. من پیشنهاد می کنم برش سینه مرغ را به قطعات کوچکتر قبل از اینکه جوش به اطمینان حاصل شود که آن را می شود به طور کامل پخته شده.

هنگامی که مرغ پخته جداگانه آن را از سهام و اجازه دهید آن را سرد به مدت 10 دقیقه. جدا کردن استخوان از گوشت و تکه تکه به صورت دستی. شما همچنین می توانید ریز ریز کردن آن را به قطعات کوچک اگر آن را برای شما کار می کند.

پخت و پز سوپ یک نسیم است. به سادگی سیر در روغن سرخ کرده تا زمانی که آن را شروع به قهوه ای و سپس اضافه کردن پیاز. به من اعتماد browned سیر باعث می شود این سوپ طعم بهتر.

اضافه کردن قطعه قطعه sayote (chayote) و سپس ادامه sautéing برای یک دقیقه. شما می توانید اضافه کردن مرغ خرد شده همراه با سهام پس از آن و اجازه دهید آن را بجوشانید. وجود دارد بدون نیاز به طبخ مرغ دیگر آن را به عنوان در حال حاضر به طور کامل پخته شده.

من با اضافه کردن قطعه ای از Knorr مکعب مرغ را به ظرف است که خوب جامد طعم مرغ. این آثار شگفتی تا آنجا که من نگران هستم.

قرار دادن sotanghon رشته بعدی و طبخ تا زمانی که این نرم. در نهایت اضافه کردن malunggay برگ و فصل را با پاسیو (سس ماهی) و فلفل سیاه و سفید.

سعی کنید این سالم و آسان مرغ Sotanghon سوپ با Malunggay و Sayote دستور غذا. پخت و پز مبارک!

سازمان دیده بان چگونه به طبخ مرغ Sotanghon سوپ با Malunggay و Sayote