مرغ Hinalang (Halang-halang na مرغ)

مرغ Hinalang (همچنین به عنوان شناخته شده Halang-halang na مرغ) است که یک مرغ تند سوپ محبوب در بخش های جنوبی فیلیپین. این تا حدودی شبیه به tinola در نگاه اول اما مواد خاصی باعث می شود آن را منحصر به فرد می دهد که این ظرف هویت خود را.

Chicken Hinalang

چگونه به طبخ مرغ Hinalang

پخت و پز Halang-halang na مرغ ساده و آسان است. اولیه فرایند شبیه به ساخت مرغ adobo (شما خواهید دید آنچه منظور من وقتی که شما تماشای ویدئو زیر را ببینید) اما این تغییرات یک بار سوپ پایه اضافه شده است همراه با مواد تشکیل دهنده دیگر. این است که یک ظرف منحصر به فرد است که شما باید سعی کنید.

شروع شده توسط خواباندن مرغ در سس سویا و سرکه به مدت حداقل 10 دقیقه. راستی من عمدا قطع مرغ را به قطعات کوچکتر برای خدمت بیشتر به مردم است. احساس رایگان برای تنظیم اندازه هر قطعه خدمت بر اساس اولویت خود را.

گام بعدی این است که sautéing. سرخ کرده و سیر و پیاز و زنجبیل و تا زمانی که پیاز نرم. من می خواهم با استفاده از مقدار زیادی از سیر در هنگام ساخت این ظرف. بهترین کار این است که اجازه دهید به سیر قهوه ای کمی قبل از اضافه کردن پیاز. من فکر می کنم که عطر و طعم از تست سیر باعث می شود این غذا طعم بهتر.

نتیجه روش بعدی زمانی است که شما متوجه شباهت hinalang با adobo. اضافه کردن مرغ مزه دار شده همراه با ترشی. آشپزی برای 3 تا 5 دقیقه. شما متوجه یک ظرف آشنا پس از آن به جز این که این اتحاد زنجبیل.

Chicken Hinalang Recipe

آب بریزید و اجازه دهید آن را جوش قبل از اضافه کردن Knorr مرغ مکعب و سنبل. این مواد به کمک این طعم بزرگ. جوش تا مرغ می شود و مناقصه. این طول می کشد 30 دقیقه یا بیشتر.

حذف سنبل پس از آن. اضافه کردن تایلندی فلفل فلفل قرمز و chayote. آشپزی من این کار را برای حدود 5 تا 7 دقیقه برای استخراج از ادویه فلفل قرمز. اضافه کردن مواد باقی مانده پس از آن و فصل را با نمک و فلفل سیاه و سفید به عنوان مورد نیاز است.

این ظرف است که بهترین خدمت در هوای سرد و یا بارانی روز. آن لذت می برد می تواند به عنوان یک وعده غذایی با برنج و یا به عنوان اشتها آور ،

سعی کنید این آسان مرغ Hinalang دستور غذا. پخت و پز مبارک!

مرغ Hinalang (Halang-halang na مرغ)

تند سوپ مرغ با chayote و فلفل.

البته غذای اصلی
غذاهای فیلیپینی
دبستان زمان 10 دقیقه
کوک در زمان 1 ساعت
نفر 4 نفر
کالری 393کیلو کالری
نویسنده Vanjo مورانو

مواد تشکیل دهنده

  • 1 lb. مرغ برش را به قطعات خدمت
  • 1 قطعه Knorr مرغ مکعب
  • 1 قطعه فلفل قرمز , ابگوشت
  • 1 قطعه chayote قطعه قطعه
  • 10 قطعه تایلندی, فلفل چیلی خرد شده
  • 1 دسته سنبل هندی
  • 1 دسته پیاز سبز برش 3-اینچ قطعات
  • 1 فنجان فلفل برگ
  • 1 قطعه پیاز قرمز قطعه قطعه شده
  • 4 thumbs زنجبیل خرد شده
  • 8 حبه سیر خرد شده
  • 2 لیتر آب
  • 4 قاشق غذاخوری سس سویا
  • 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید
  • 3 قاشق غذاخوری روغن پخت و پز
  • نمک و فلفل سیاه و سفید به طعم و مزه

دستورالعمل

  • ترکیب مرغ و سس سویا و سرکه. خوب مخلوط کنید. اجازه دهید آن را برای 10 دقیقه.

  • در روغن سرخ کرده و سیر و پیاز و زنجبیل.

  • اضافه کردن مرغ مزه دار شده هنگامی که پیاز نرم. ادامه sautéing تا مرغ برای 5 دقیقه.

  • پور 1 و نیم لیتر آب را در دیگ پخت و پز. اجازه دهید به جوش آید.

  • اضافه کردن Knorr مرغ مکعب و سنبل. پوشش و طبخ در حرارت کم به مدت 30 دقیقه.

  • حذف lemongrass. اضافه کردن فلفل قرمز و sayote. طبخ 7 دقیقه.

  • قرار داده-در فلفل, فلفل, برگ سبز و پیاز. ادامه پخت و پز برای 5 دقیقه.

  • فصل را با نمک و فلفل سیاه و سفید.

  • خدمت گرم با برنج. به اشتراک گذاری و لذت بردن از!

تغذیه

کالری: 393کیلو کالری | پروتئین: 10گرم | پروتئین: 25گرم | چربی: 28گرم | چربی اشباع شده: 6g | کلسترول: 85میلی گرم | پروتئین: 1359میلی گرم | پتاسیم: 479میلی گرم | فیبر: 2گرم | شکر: 4g | ویتامین A: سال 1883IU | ویتامین C: 56mg | کلسیم: 65میلی گرم | آهن: 2میلی گرم

سازمان دیده بان چگونه به طبخ مرغ Hinalang



tinyurlis.gdclck.ruulvis.net