دستور Centrian برای یک زندگی شاد: “عشق همه چیز را درمان می کند”

[ad_1]

روز به روز افراد بیشتری در سراسر جهان فراتر از مرز 100 سال زندگی می کنند. و مارتا می دورسی بولز 103 ساله یکی از آنهاست. مادر چهار فرزند، مادربزرگ هفت فرزند و مادربزرگ چهار فرزند می‌گویند قدردانی به طول عمر او کمک کرده است.

او می‌گوید: «وقتی نمی‌توانم بخوابم، به تمام اتفاقات خوبی که در زندگی‌ام افتاده فکر می‌کنم و بعد خواب خوب و خواب‌های خوبی می‌بینم.

چرا این را نوشتیم؟

چه چیزی برای یک زندگی شاد مهم است؟ برای این صدمین سالگرد، قدردانی برای چیزهای خوب در زندگی او را در آزمایش‌ها قرار داد – و او را رها کرد تا برکاتش را تا امروز بشمارد.

یکی از خاطرات خوبی که او از آن سپاسگزار است، گوش دادن به یکی از دانش‌آموزان مدرسه ابتدایی فولر در شیکاگو است که در طول جلسات پیانو می‌نوازد. این مرد جوان ناتانیل آدامز کول بود که در جهان با نام نات کینگ کول، پیانیست جاز، خواننده و اولین سیاهپوست مجری یک برنامه تلویزیونی ملی شناخته می شد.

خانم بولز می گوید او همچنین یاد گرفته است که اگر می خواهید شاد باشید، باید برخی چیزها را فراموش کرد. او می گوید: «اگر چیزی مرا آزار می دهد، آن را از ذهنم دور می کنم. “در زندگی ناامیدی هایی وجود دارد، اما من آنها را کنار می گذارم. مادرم می گفت: عشق همه چیز را دوا می کند. این قطعاً از من حمایت کرد … و من از آن سپاسگزارم.”

اگر سن بیش از یک عدد است، آن دیگر چیست؟ برای مارتا می دورسی بولز، 103 ساله، این نیز افزایش احساس قدردانی است. خانم بولز در سال 1918 به دنیا آمد، آخرین باری که یک بیماری همه گیر وجود داشت. او برای به یاد آوردن این بحران بهداشت عمومی بسیار جوان بود و آنقدر محبت آمیز در پناه خانواده اش بود که در معرض آن قرار نگرفت.

روز به روز افراد بیشتری در سراسر جهان فراتر از مرز 100 سال زندگی می کنند. در ایالات متحده، اداره سرشماری تخمین می زند که تا سال 2030 بیش از 130000 صد ساله وجود خواهد داشت. این تعداد کمی از مردم به عنوان درصدی از نزدیک به 334 میلیون شهروند کشور است. اما صد ساله ها ارزش تماشا کردن را دارند، زیرا نه تنها طول روز، بلکه کیفیت زندگی آنها نیز شناخت بیشتر آنها را برای همه ما حیاتی می کند.

در حالی که علم بسیاری از عواملی را که منجر به طول عمر می‌شود، تشخیص می‌دهد، خانم بولز، مادر چهار فرزند، مادربزرگ هفت فرزند و مادربزرگ چهار فرزند، دیگری را نسبت می‌دهد: قدردانی. او می گوید که قدردانی برای چیزهای خوب در زندگی در سلامت کلی او نقش داشته است، به خصوص اکنون که 100 ساله است.

چرا این را نوشتیم؟

چه چیزی برای یک زندگی شاد مهم است؟ برای این صدمین سالگرد، قدردانی برای چیزهای خوب در زندگی او را در آزمایش‌ها قرار داد – و او را رها کرد تا برکاتش را تا امروز بشمارد.

خانم بولز می گوید: «وقتی نمی توانم بخوابم، به تمام اتفاقات خوبی که در زندگی ام افتاده است فکر می کنم و سپس خواب خوب و خواب های خوبی می بینم. طول عمر یک سنت خانوادگی است: مادرش 99 سال زندگی کرد و سه خواهر و برادر از شش خواهر و برادرش در دهه 90 زندگی خود بودند.

خانم بولز، که در اینجا در 102 سالگی به تصویر کشیده شده است، می گوید که قدردانی برای چیزهای خوب زندگی در سلامت کلی او نقش داشته است. او افزود: “در زندگی ناامیدی هایی وجود دارد، اما من آنها را کنار گذاشتم.”

خاطراتی از تاریخ در روند خلقت

برخی از خاطرات خوبی که او بابت آنها سپاسگزار است شامل گوش دادن به یکی از دانش‌آموزان مدرسه ابتدایی فولر در شیکاگو است که در طول جلسات پیانو می‌نوازد. این مرد جوان ناتانیل آدامز کول بود که در دنیا با نام نات کینگ کول شناخته می شد، پیانیست جاز، خواننده و اولین مرد سیاه پوستی که مجری یک برنامه تلویزیونی ملی بود. او خواهر کوچکترش، آنیتا را به یاد می آورد که نقش گوندولین بروکس، اولین سیاهپوست برنده جایزه پولیتزر و شاعر ایلینویز را در بیش از 30 سال برنده شد.

او خاطراتی از دوستش از دبیرستان دوسبل، تیموئل بلک، مورخ شیکاگو و رهبر حقوق مدنی دارد. آقای بلک، که امسال در سن 102 سالگی درگذشت، و خانم بولز اغلب در گردهمایی‌های مدرسه به منظور قدردانی از معلم مدنی مری هریک شرکت می‌کردند تا زمانی که بیماری همه‌گیر، گردهمایی سالانه را محدود کرد.

[ad_2]

https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir

ایندکسر

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort Fethiye Escort Marmaris Escort android rat istanbul duşakabin fud crypter hack forum penetrasyon testiistanbul duşakabinowturkuaz korsan taksiMobil Ödeme Bozdurmaarkadaşlık sitesikameralı su tesisatçısıyükselmesi beklenen kripto paralarMobil Ödeme BozdurmaMobil Ödeme BozdurmaGüvenilir Mobil Ödeme BozdurmaGebze escort