Sinantomas

Sinantomas یک فیلیپینی ملایم پخته شده گوشت خوک ظرف است که سرچشمه در استان کسون. آن تشکیل شده است از دنده خوک و سیب زمینی شیرین. این ممکن است که محبوب در حال حاضر, اما من تضمین می کنند که شما را حفظ و بر روی ساخت آن را هنگامی که شما سعی کنید این دستور غذا.

Sinantomas

چگونه به طبخ Sinantomas

وجود دارد نسخه که شامل بخار. این است که بدون نسخه بخار.

خواباندن گوشت را چند ساعت قبل از پخت و پز باعث می شود آن را بیشتر ومزه. این روش همان است که من برای این دستور غذا.

شروع با تمیز کردن دنده خوک. حذف غشاء و تکه تکه و ریز ریز کردن آن را به قطعات خدمت. من همان چیزی که برای من دنده kaldereta.

هنگامی که گوشت خوک آماده است آن را در یک کاسه بزرگ. ترکیب marinde مواد تشکیل دهنده شروع با فلفل سیاه و سفید و یا ترک خورده ناچیز. اضافه کردن سس سویا و سس ماهی. ریختن آب آناناس پس از آن و سپس مخلوط کنید تا به خوبی مخلوط.

با استفاده از آب آناناس دارای دو مزایای. این می افزاید: عطر و طعم به غذا و همچنین کمک می کند تا ترد کردن گوشت.

من معمولا marinate این شب برای بهترین نتایج در هر دو طعم و بافت.

Sinantomas Recipe

هنگامی که دنده خوک آماده برای پخت و پز شروع شده توسط پان سرخ کردن سیب زمینی شیرین تا زمانی که آن را تبدیل به رنگ قهوه ای روشن. من معمولا سرخ یک طرف برای 45 ثانیه تا یک دقیقه. حذف از پان پس از آن.

بعد در ماهی تابه سرخ خوابانده دنده. این کار را برای 3 دقیقه در هر طرف و یا تا زمانی که قهوه ای تبدیل می شود. حذف دنده ها را از تابه را کنار بگذارند و در حال حاضر. به یاد داشته باشید به طبخ دنده.

حالا که سیب زمینی شیرین و دنده prepped همه چیز باید یک پیاده روی در پارک از این نقطه به جلو است.

در روغن سرخ کرده و پیاز و سیر و گوجه فرنگی تا زمانی که پیاز نرم. پور باقی مانده سرکه را به تابه اضافه و سپس دنده ها و یک فنجان یا بیشتر از آب است. همچنین اضافه کردن موز با سس گوجه فرنگی. این فراهم می کند شیرینی و رنگ به ظرف.

جوش در حرارت کم تا زمانی که گوشت می شود بسیار حساس. این باید بین 60 تا 90 دقیقه است. فراموش نکنید که برای پوشش پان نوعی رامی در این فرآیند است.

اضافه کردن سیب زمینی شیرین و سپس طبخ تا زمانی که نرم شود.

من لذت بردن از این غذا با برنج. شما همچنین می توانید آن را با سبزیجات بخارپز در سمت.

سعی کنید این Sinantomas دستور غذا. پخت و پز مبارک!

Sinantomas

ملایم پخته شده گوشت خوک دنده با سیب زمینی شیرین.

البته غذای اصلی
غذاهای فیلیپینی
دبستان زمان 3 ساعت
کوک در زمان 1 ساعت و 30 دقیقه
نفر 4 نفر
کالری 1327کیلو کالری
نویسنده Vanjo مورانو

مواد تشکیل دهنده

  • 3 پوند است. دنده گوشت خوک
  • 1 قطعه سیب زمینی شیرین نبات
  • 5 حبه سیر خرد شده
  • 1 قطعه پیاز خرد شده
  • 1 قطعه گوجه فرنگی خرد شده
  • 1 1/2 قاشق غذا خوری سس ماهی
  • 1/2 فنجان سس سویا
  • 1 فنجان آب آناناس
  • 1/4 فنجان موز با سس گوجه فرنگی
  • 1 1/2 فنجان آب
  • 1 1/2 قاشق چای خوری کل ناچیز cracked
  • 1/2 فنجان روغن پخت و پز

دستورالعمل

  • آماده سازی دنده ها با از بین بردن غشاء و برش آن به قطعات خدمت.

  • ترکیب سرکه مواد همراه با دنده را در یک کاسه بزرگ. شروع با زمین, فلفل سیاه, سس ماهی و سس سویا و آب آناناس. خوب مخلوط کنید. Marinate برای حداقل 3 ساعت. توجه داشته باشید: دیگر بهتر است.

  • روغن را در یک ماهی تابه. سرخ کردن سیب زمینی شیرین تا زمانی که آن را تبدیل به رنگ قهوه ای روشن. حذف و کنار بگذارید.

  • با استفاده از باقی مانده روغن در ماهی تابه سرخ دنده 3 دقیقه در هر طرف. حذف از تابه. را کنار بگذارند.

  • پیاز سرخ شده را با استفاده از روغن باقی مانده. اضافه کردن سیر و گوجه فرنگی. طبخ تا زمانی که پیاز نرم.

  • پور-در باقی مانده دنده ترشی مواد تشکیل دهنده. اجازه دهید آن را بجوشانید.

  • اضافه کردن دنده پشت به کاسه. آب بریزید. اجازه دهید به جوش آید.

  • اضافه کردن موز با سس گوجه فرنگی. هم بزنید و پوشش پان نوعی رامی. ادامه پخت و پز در حرارت کم به مدت 1 تا 1 و نیم ساعت یا تا زمانی که گوشت می شود و مناقصه.

  • اضافه کردن سیب زمینی شیرین در تابه. آشپزی برای 3 دقیقه.

  • انتقال به یک بشقاب در خدمت. خدمت با گرم برنج.

تغذیه

کالری: 1327کیلو کالری | کربوهیدرات: 30گرم | پروتئین: 58گرم | چربی: 108گرم | چربی اشباع شده: 28g | کلسترول: 272میلی گرم | پروتئین: 2600میلی گرم | پتاسیم: 1296میلی گرم | فیبر: 3گرم | شکر: 13g | ویتامین A: 8093IU | ویتامین C: 11میلی گرم | پتاسیم: 107میلی گرم | آهن: 5میلی گرم

سازمان دیده بان چگونه به طبخ Sinantomas

tinyurlis.gdu.nuclck.rushrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>