گوشت خوک Menudo sa گاتا

من لذت بردن از خوردن گوشت خوک menudo. در واقع این یکی از مورد علاقه های شما. گوشت خوک Menudo sa گاتا همان طعم عالی به عنوان محبوب ما menudo. آن را نیز غنی تر و creamier به عنوان یک نتیجه از اضافه کردن شیر نارگیل. من مطمئن هستم که شما لذت بردن از این ظرف به اندازه من. آن را آسان در برنج هر چند.

Pork Menudo sa Gata

چگونه به طبخ گوشت خوک Menudo sa گاتا

پخت و پز این غذا تقریبا شبیه به پخت و پز سنتی, فیلیپینی, گوشت خوک menudo. تنها تفاوت استفاده از شیر نارگیل و غیاب کبد گوشت خوک. این است مناسب برای کسانی که نمی خواهم به خوردن کبد را ginataan ظروف.

این سریع و آسان ظرف است که می تواند آماده در ساعت. من می خواهم به آن را برای شام.

شروع شده توسط sauteeing آروماتیک. این شامل پیاز و سیر است. هنگامی که پیاز نرم اضافه کردن گوشت و روغن سرخ کرده تا زمانی که آن را تبدیل به نور قهوه ای رنگ است.

اضافه کردن مواد تشکیل دهنده مایع (سس گوجه فرنگی و شیر نارگیل) و اجازه دهید به جوش آید. ادامه جوش پایین به حرارت متوسط تا زمانی که گوشت خوک می شود مناقصه. آن زمان من حدود 45 دقیقه برای ترد کردن گوشت خوک. این مدت ممکن است متفاوت باشد بسته به کیفیت گوشت. مطمئن شوید که برای اضافه کردن بیشتر آب در صورت نیاز.

Pork Menudo sa Gata Recipe

اضافه کردن سیب زمینی و هویج بعدی. شما می توانید آن را برای طبخ 8 دقیقه قبل از اضافه کردن فلفل و نخود سبز. اگر دوست دارید واقعا نرم و سبزیجات احساس رایگان برای طبخ آن طولانی تر است.

پایان غذا با ادویه با نمک و فلفل سیاه و سفید. باید آن را با آب گرم برنج.

من هم لذت بردن از باقی مانده. من به سادگی مایکروویو و آن را با برنج مانده برای صبحانه. کاین اضافه کردن پودر فلفل یا سس تند به آن را تند برای من کار می کند بیش از حد.

سعی کنید این گوشت خوک در منوی sa گاتا دستور غذا. لذت بردن از!

گوشت خوک Menudo sa گاتا

خورشتی گوشت خوک و سبزیجات در سس گوجه فرنگی با شیر نارگیل.

البته غذای اصلی
غذاهای فیلیپینی
دبستان زمان 5 دقیقه
کوک در زمان 1 ساعت و 15 دقیقه
نفر 4 نفر
کالری 966کیلو کالری
نویسنده Vanjo مورانو

مواد تشکیل دهنده

  • 2 پوند. گوشت خوک نبات
  • 1 قطعه Knorr گوشت خوک مکعب
  • 1 قطعه سیب زمینی نبات
  • 1 قطعه هویج نبات
  • 3/4 فنجان نخود سبز
  • 1 قطعه فلفل قرمز
  • 8 اونس سس گوجه فرنگی
  • 2 فنجان شیر نارگیل
  • 3 قاشق غذاخوری روغن پخت و پز
  • نمک و فلفل سیاه و سفید به طعم و مزه

دستورالعمل

  • روغن را در یک ماهی تابه. اضافه کردن پیاز. طبخ به مدت 20 ثانیه. قرار داده و سیر را در تابه. در روغن سرخ کرده تا پیاز تبدیل به مناقصه.

  • اضافه کردن گوشت خوک. در روغن سرخ کرده تا زمانی که گوشت خوک تبدیل نور قهوه ای است.

  • سس گوجه فرنگی بریزید و هم بزنید. اضافه کردن شیر نارگیل. هم بزنید و اجازه دهید به جوش آید.

  • اضافه کردن Knorr گوشت خوک مکعب. هم بزنید. پوشش پان و ادامه پخت و پز کم به حرارت متوسط به مدت 45 دقیقه تا 1 ساعت یا تا زمانی که مناقصه. توجه داشته باشید: شما می توانید آب بیشتری اضافه کنید به عنوان مورد نیاز است.

  • قرار دادن سیب زمینی و هویج را به تابه. پوشش و طبخ با استفاده از حرارت متوسط به مدت 8 دقیقه.

  • اضافه کردن فلفل قرمز و نخود سبز. آشپزی برای 3 دقیقه.

  • فصل را با زمین فلفل سیاه و نمک.

  • انتقال به یک بشقاب در خدمت. خدمت و لذت ببرید!

تغذیه

کالری: 966کیلو کالری | کربوهیدرات: 14گرم | پروتئین: 43گرم | چربی: 83گرم | چربی اشباع شده: 40g | کلسترول: 163میلی گرم | پروتئین: 691میلی گرم | پتاسیم: 1265میلی گرم | فیبر: 3گرم | شکر: 6گرم | ویتامین A: 3949IU | ویتامین C: 56mg | کلسیم: 71میلی گرم | آهن: 7میلی گرم

سازمان دیده بان چگونه به طبخ این غذا

tinyurlis.gdclck.ruulvis.netshrtco.de

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>