روز به روز افراد بیشتری در سراسر جهان فراتر از مرز 100 سال زندگی می کنند. و مارتا می دورسی بولز 103 ساله یکی از آنهاست. مادر چهار فرزند، مادربزرگ هفت فرزند و مادربزرگ چهار فرزند می‌گویند قدردانی به طول عمر او کمک کرده است.
او می‌گوید: «وقتی نمی‌توانم بخوابم، به تمام اتفاقات خوبی که در زندگی‌ام افتاده فکر می‌کنم و بعد خواب خوب و خواب‌های خوبی می‌بینم.
چرا این را نوشتیم؟
چه چیزی برای یک زندگی شاد مهم است؟ برای این صدمین سالگرد، قدردانی برای چیزهای خوب در زندگی او را در آزمایش‌ها قرار داد - و او را رها کرد تا برکاتش را تا امروز بشمارد.
یکی از خاطرات خوبی که او از آن سپاسگزار است، گوش دادن به یکی از دانش‌آموزان مدرسه ابتدایی فولر در شیکاگو است که در طول جلسات پیانو می‌نوازد. این مرد جوان ناتانیل آدامز کول بود که در جهان با نام نات کینگ کول، پیانیست جاز، خواننده و اولین سیاهپوست مجری یک برنامه تلویزیونی ملی شناخته می شد.
خانم بولز می گوید او همچنین یاد گرفته است که اگر می خواهید شاد باشید، باید برخی چیزها را فراموش کرد. او می گوید: «اگر چیزی مرا آزار می دهد، آن را از ذهنم دور می کنم. "در زندگی ناامیدی هایی وجود دارد، اما من آنها را کنار می گذارم. مادرم می گفت: عشق همه چیز را دوا می کند. این قطعاً از من حمایت کرد ... و من از آن سپاسگزارم."
اگر سن بیش از یک عدد است، آن دیگر چیست؟ برای مارتا می دورسی بولز، 103 ساله، این نیز افزایش احساس قدردانی است. خانم بولز در سال 1918 به دنیا آمد، آخرین باری که یک بیماری همه گیر وجود داشت. او برای به یاد آوردن این بحران بهداشت عمومی بسیار جوان بود و آنقدر محبت آمیز در پناه خانواده اش بود که در معرض آن قرار نگرفت.
روز به روز افراد بیشتری در سراسر جهان فراتر از مرز 100 سال زندگی می کنند. در ایالات متحده، اداره سرشماری تخمین می زند که تا سال 2030 بیش از 130000 صد ساله وجود خواهد داشت. این تعداد کمی از مردم به عنوان درصدی از نزدیک به 334 میلیون شهروند کشور است. اما صد ساله ها ارزش تماشا کردن را دارند، زیرا نه تنها طول روز، بلکه کیفیت زندگی آنها نیز شناخت بیشتر آنها را برای همه ما حیاتی می کند.
در حالی که علم بسیاری از عواملی را که منجر به طول عمر می‌شود، تشخیص می‌دهد، خانم بولز، مادر چهار فرزند، مادربزرگ هفت فرزند و مادربزرگ چهار فرزند، دیگری را نسبت می‌دهد: قدردانی. او می گوید که قدردانی برای چیزهای خوب در زندگی در سلامت کلی او نقش داشته است، به خصوص اکنون که 100 ساله است.
چرا این را نوشتیم؟
چه چیزی برای یک زندگی شاد مهم است؟ برای این صدمین سالگرد، قدردانی برای چیزهای خوب در زندگی او را در آزمایش‌ها قرار داد - و او را رها کرد تا برکاتش را تا امروز بشمارد.
خانم بولز می گوید: «وقتی نمی توانم بخوابم، به تمام اتفاقات خوبی که در زندگی ام افتاده است فکر می کنم و سپس خواب خوب و خواب های خوبی می بینم. طول عمر یک سنت خانوادگی است: مادرش 99 سال زندگی کرد و سه خواهر و برادر از شش خواهر و برادرش در دهه 90 زندگی خود بودند.
خاطراتی از تاریخ در روند خلقت
برخی از خاطرات خوبی که او بابت آنها سپاسگزار است شامل گوش دادن به یکی از دانش‌آموزان مدرسه ابتدایی فولر در شیکاگو است که در طول جلسات پیانو می‌نوازد. این مرد جوان ناتانیل آدامز کول بود که در دنیا با نام نات کینگ کول شناخته می شد، پیانیست جاز، خواننده و اولین مرد سیاه پوستی که مجری یک برنامه تلویزیونی ملی بود. او خواهر کوچکترش، آنیتا را به یاد می آورد که نقش گوندولین بروکس، اولین سیاهپوست برنده جایزه پولیتزر و شاعر ایلینویز را در بیش از 30 سال برنده شد.
او خاطراتی از دوستش از دبیرستان دوسبل، تیموئل بلک، مورخ شیکاگو و رهبر حقوق مدنی دارد. آقای بلک، که امسال در سن 102 سالگی درگذشت، و خانم بولز اغلب در گردهمایی‌های مدرسه به منظور قدردانی از معلم مدنی مری هریک شرکت می‌کردند تا زمانی که بیماری همه‌گیر، گردهمایی سالانه را محدود کرد.
خانم بولز به یاد می آورد: "خانم هریک، یک زن سفیدپوست - که در آن زمان همه معلمان سفیدپوست بودند - یک داستان آفریقایی-آمریکایی را با ما به اشتراک گذاشت، حتی اگر در کتاب های درسی ما نبود." او همچنین ما را در خانه اش جمع کرد تا با رهبران سیاه پوست صحبت کنیم و ملاقات کنیم. جیمز ولدون جانسون یک بار آنجا بود. (شاعر جانسون «هر صدا را بلند کن و بخوان» را نوشت که اغلب به آن سرود ملی سیاه می گویند.)
خانم بولز که در کودکی خواننده مشتاق بود، معنای جدیدی را برای اصطلاح "یادگیرنده مادام العمر" معرفی کرد. اگرچه چشمان او دیگر آن چیزی نیست که بود، اما یادگیری او متوقف نشده است، او فقط رسانه را تغییر داده است. او اکنون با گوش دادن به اخبار و مستندهای تلویزیون عمومی یاد می گیرد. او به ویژه در مورد دهه های کودکی خود کنجکاو است.
او می‌گوید: «می‌توانم وارد رایانه شوم و در مورد همه چیز یاد بگیرم. پدر و مادرم به من پناه داده بودند. تا زمانی که من یک زن جوان بودم متوجه شدم که وقتی ما بزرگ شدیم چیزهای زیادی را از ما پنهان می کردند. یک کارگر حقوق شهروندی بود که خانه اش به آتش کشیده شد. به ما نزدیک بود. من بعداً در زندگی از آن خبر نداشتم زیرا خانواده ام در مورد موضوعات آسیب زا صحبت نمی کردند.
"عشق همه چیز را درمان خواهد کرد"
خانم بولز خاطرنشان می کند، آنچه به اشتراک گذاشته می شود، ایمان والدینش است، چیزی که او هنوز آن را مهم می داند. این آموزه بیشتر از آنچه که جان دورسی، باپتیست، و مت می هورنر دورسی، یک اسقف آموز انجام دادند، ناشی شد تا آنچه که آنها گفتند. خانم بولز در مورد پدرش که به عنوان پیشخدمت هتل کار می کرد و مادرش خانه دار می گوید: «پدر و مادرم افراد ساکتی بودند. «آنها به افراد زیادی اجازه دادند تا زمانی که بتوانند شغلی پیدا کنند و ساکن شوند، پیش ما بمانند. آن زمان بود که هجرت بزرگ اتفاق می افتاد و سیاه پوستان در حال حرکت به سمت جنوب بودند.
یکی از افرادی که در خانه ایستاد، پسری 10 ساله به نام جورج بولز بود. او با پدربزرگش آنجا بود که به ملاقات یکی از دوستانش در خانه دورسی می رفت. چند سال بعد، مارتا دورسی و جورج بولز دوباره همدیگر را ملاقات کردند، در سال 1947 ازدواج کردند و فرزندان خود را بزرگ کردند و در سال 1999 نزدیک به مرگ او ماندند.
با گذشت سالها، خانم بولز دریافت که چیزهایی که زمانی کسری محسوب می شدند، می توانند به دارایی تبدیل شوند. او می گوید: «من همیشه کندترین فرد خانواده بوده ام. خواهرانم اذیت شدند: «مارتا در زمستان کندتر از ملاس است.» اما کند بودن و احتیاط کردن، اکنون یک نجات دهنده است. امروزه مردم کارها را خیلی سریع انجام می دهند و با افزایش سن سریعتر می شوند. من الان آشپزی نمی کنم، اما زمانی را صرف آشپزی می کردم. الان برای غذا خوردن وقت می گذارم. اگر چیزی را دوست دارید، باید برای آن وقت بگذارید.»
خانم بولز با وجود اینکه درس رانندگی خوانده است، هرگز ماشین سواری نکرده است. او می گوید: «من سوار تراموا شدم.
خانم بولز که از زندگی و هدیه داشتن خاطرات خوب بسیار سپاسگزار است، آموخته است که برای شاد بودن باید برخی چیزها را فراموش کرد. او می گوید: «اگر چیزی مرا آزار می دهد، آن را از ذهنم دور می کنم. "در زندگی ناامیدی هایی وجود دارد، اما من آنها را کنار می گذارم. مادرم می گفت: عشق همه چیز را دوا می کند. این قطعاً مرا نگه داشت... و من سپاسگزارم.»
[ad_2]
مقالات مشابه
- دورتموند چهره آرام بازی بعد به فوتبال رزومه
- روش های تقویت میلگرد
- گرما ویروس هیچ عامل بازدارنده ای برای طرفداران تهمت معترضان در خارج از عرصه
- چگونه با استفاده از اسباب بازی 1,000,000 دلار به دست آوریم
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- کانلی جگوارز از NFL QBs می خواهد تا اتهام تغییر 88801100011088 را رهبری کند توسط مارک لانگ JACKSONVILLE, Fla. (AP) — Jacksonville Jaguars receiver Chris Conley called on "figures who are the face of the league" to do more to help fight social injustice. حرفه ای سال ششم آن را روشن پنجشنبه او در حال صحبت کردن در مورد خط حمله برتر NFL، آنهایی که بیشترین نفوذ در بازی ها، در اتاق قفل و در جوامع است. فکر می کنم تام برادی، درو بریس، پاتریک Mahomes، Deshaun واتسون، راسل ویلسون و لامار جکسون، برای شروع. کانلی در جریان یک تماس ویدئویی با خبرنگاران گفت: «تا زمانی که افرادی در NFL که بی بدیل هستند تصمیم بگیرند که عقب برگردند و یک هفته، دو هفته آن را آویزان کنند، هر چه باشد، اما من این اتفاق را پیش بینی نمی کنم.» او می گوید: «من فکر می کنم شما رهبران بزرگی در این لیگ خواهید داشت. تو آدمايي داري که صدا دارن و ميخوان شنيده بشن و حاضرن اون قرباني رو بکنن من معتقدم که من يکي از اونا هستم . وی تصریح کرد: اما تا زمانی که آن چهره هایی که چهره لیگ هستند تصمیم بگیرند که و مردم پشت سر آنها تجمع کنند، فکر نمی کنم این را ببینید، فکر نمی کنم این را از ما ببینید. متنفرم از اينکه اينو بگم کاش می توانستم ایستادگی کنم و با اعتماد به نفس بگویم که مردم این لیگ برای کمترین این ها با هم گروه می شوند.» کانلی در طول یک حساب سراسری بر سر بی عدالتی نژادی بوده است. او یک سخنرانی الهام بخش در مراحل زندان شهرستان در مرکز شهر جکسونویل در ماه مه ایراد کرد، و در طول جلسات تیم طراحی شده برای پیدا کردن راه هایی برای ترویج تغییر در ماه های پس از مرگ جورج فلوید در مینه سوتا به مرحله مرکز رفت. کانلی روز پنجشنبه بار دیگر در حالی که جگوارها با این که آیا در پی تیراندازی جیکوب بلیک در ویسکانسین تمرین کنند یا خیر، جلو و مرکز بود. بلیک ۲۹ ساله در حالی که به اس یووی خود تکیه داده بود، سه نفر از فرزندانش که در داخل نشسته بودند، توسط پلیس مورد اصابت گلوله قرار گرفت. این تیراندازی در ویدئوی تلفن همراه ضبط شد و سه ماه پس از مرگ فلوید در زیر زانوی یک افسر پلیس مینیاپولیس اعتراضات و تجمعات ساحل به ساحل را لمس کرد، اعتراضات جدیدی را در آمریکا شعله ور کرد. نه نفر در پاسخ به تیراندازی بلیک. جکسونویل قبل از رای دادن بازیکنان به تمرین ۳۷-۳۶ یک جلسه تیمی دو ساعته برگزار کرد و قبل از تماس رول برای متحد کردن پشت این تصمیم موافقت کرد. کانلی با هم تیمی ها میدان را گرفت و بعدها عهد کرد که به فشار خود برای ایجاد تغییر ادامه دهد. او همچنین معتقد است که به برجسته ترین بازیکنان لیگ در صدر مبارزه کمک خواهد کرد. او می گوید: «من لزوماً آن اعتماد به نفس را به آن افراد در آن موقعیت ندارم و این مایه تاسف است. شما رهبران و مردم لیگ های دیگر را می بینید که ایستادگی می کنند و می گویند نشسته اند.» کانلی با اشاره به ستاره های ان بی ای لبرون جیمز و استفان کاری با نام گفت. او می گوید: «اینها بچه هایی هستند که در صدر بازی شان، چهره لیگ قرار دارند. همین اتفاق باید در NFL بیفتد تا این اتفاق بیفتد. تا آن زمان مطمئن نیستم.» چه چیزی طول می کشید تا تمام خط حمله های برتر در هیئت مدیره؟ گفت: شجاعت زیادی دارد. "این یک نفر از بدنامی ایستاده و خواستار افراد دیگر از بدنامی و گفت: "هی، ما می خواهیم برای انجام کاری. بيا حرف بزنيم . بيا اين پيغام را پيدا کنيم . بیایید کارهای قابل عمل را پیدا کنیم که مردم می توانند برای تغییر انجام دهند. بیایید در حال حاضر آنها را تحت فشار قرار دهید، و به هر حال ما می توانیم، بیایید با استفاده از پلت فرم در حالی که ما آن را به دلیل این است که برای همیشه نیست. او می گوید: «ما این سکوی را برای همیشه ن خواهیم داشت؛ ما برای همیشه این سکوی را ن خواهیم داشت. همه براي هميشه اهميت نمي دن پس اونا بايد ازش استفاده کنن چون صداي اون مثل من نيست فقط مثل هم نيست . ... اونا اون قدرت رو دارن ما می توانیم آنها را به چالش بکشیم تا از آن برای قهرمان کردن صدای افراد دیگر استفاده کنند.» ___ بیشتر AP NFL : https://apnews.com/NFL و https://twitter.com/AP_NFL
- نظامی ویروس کمک می تواند نگاه های مختلف اگر موج 2 بازدید
- لیگ برتر به دنبال کاستن از بازیکنان آموزش بهداشت ترس
- بنده Repays کارشناسی ارشد خود را محبت
- باب دول به عنوان یک مبارز سیاسی برای دامپزشکان مجروح و معلولان میراثی به جا گذاشت